近日老戏骨张国立发博晒凌晨4点的收工照，没想到招来了社交媒体上“卖惨”的批评。评论中一些网友表示，演员赚着这样的天价片酬，还好意思在这抱怨辛苦？实际上，在娱乐圈之外的职场，“秀加班”已经成为一种常态。那么，对于加班晒照片这一行为，职场人士都是怎么看的。

赞成观点一

自我勉励，未尝不可

“加班这点事，朋友圈一发，上对得起老板，下对得起员工。对家人有交待，对朋友有激励，让自己充满了奋斗感。不负好时光，明天接着干。”从事销售岗位的蒋小姐认为，加班晒照片有时候是一种自我勉励，未尝不可。

她认为，从自我展示的角度来看，晒加班展现的是积极的自我形象。通过晒加班，可以展示现实自我所具有的积极特质，包括勤奋、努力、敬业、责任心、归属感、团队凝聚力......

早在1992年的心理学实验中，美国诺特丹大学的Ruovolo和密歇根大学的Markus就发现，那些想象自己通过努力工作而获得成功的人，往往也会比想象自己是失败者的人在实际工作中更为坚持，并付出更多的努力。

从心理学角度分析，晒加班展现的也可以是想象中的可能性自我，因为自我概念会影响我们的行为。简单地说，把自己想象成为一个热爱工作的人，能够激励自己真的通过努力工作来追求理想的生活，也更有可能促使自己计划和制定成功的策略。

赞成观点二

员工的努力都希望被看见

从功利主义的角度来看，有职场人士指出，晒加班是宣誓主权的一种方式。晒加班的人，也许或多或少会有这样的动机，努力工作不求让所有人都知道，但求让关键的人看到。通过这种方式，委婉、友好地暗示老板加薪、升职而又不至于引发对方反感。

“我觉得首先持这种心态的员工，一定是重视在这家公司的工作表现的，我认为是他喜欢这家公司的，希望得到更多的关注，同时期望这种行为给他的工作带来一些新的价值，不然他的心机有什么价值呢？如果我下个月就打算离职了，如果我对这份工作不在意，那么‘晒’还有什么意义呢？”互联网从业人员小张认为，从这一点上讲，这种行为并不是什么问题。

从内心需求的角度来看，晒加班是渴望自我的价值被他人认可的体现，被表扬、被肯定是每个人内心的刚需。

赞成观点三

期望因此获得更多机会

“也确实有这样的人存在，他们平时工作够努力，业绩够突出，但是在公司中晋升的速度却不如意，或者他的能力并没有得到足够的重视。”蒋小姐认为，这类员工会希望通过“晒”和“秀”的方式，引发上司的注意，期待上司看到和了解他的能力，进而能够承担更多的责任，并获取更多的利益。

同样希望通过“晒”加班获得机会的，还有那些公司中业绩表现并不太好，但是看起来很努力的员工，而这类员工“晒加班”背后的心态其实就是为了创造安全感，希望发出一种“虽然我表现并不突出，但我仍然很努力”的信号。

反对观点一

靠“晒”打造的人设会倒塌

在人的印象管理学中，有个包装效应。就是靠自我的包装，引起被人的注意，也就是俗话说的“三分长相，七分打扮”。而通过晒朋友圈就是打造这样努力的人设，而往往会出现人设崩塌的情况。

“在这个加班成风的职场环境，晒加班照片真的没有任何意义。”知乎上一名职场人士直言，或许你日常晒努力确实成功引起了老板的注意，让他对你比别人多了一份期许。但如果你的努力不是真的努力，而是找机会装样子，盛名之下不符其实。那么领导一旦看不到你的成绩，甚至发现你的能力比其他人还差，恐怕效果适得其反。

其次，在所有人都加班的情况下，就你一个人经常晒照片发朋友圈，试想这是否也会造成同事的困扰，引起他们的反感？给同事们留下虚伪、爱炫耀的印象。

反对观点二

加班≠努力，业绩＝价值

“加班实际上没有实际价值，加班产出的绩效，才是做这件事的价值。”职场咨询师张灿认为，加班不等于努力，加班晒朋友圈，领导看到了能给你点个赞确实不错，但实际上，这对于你在职场的前途没有任何实质帮助，只有你的业绩做出来了，公司才知道你的加班多有价值，其他人才会认可你的加班。

他认为，职场上，靠晒来得到的满足感，无非也就是领导、同事点个赞的那时快感罢了，真正让你在职场屹立不倒的是你的处事能力以及业务水平。

再者，很多公司都非常注重公司业务或办公环境的保密性，在朋友圈晒加班照片，很有可能泄露一些信息。