夏季养生，门道很多，正是养生康复的最佳时机。古云“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”。夏季三伏时令，天气最为炎热，此时天人相应，人体阳气也为鼎盛之时。可谓是祛邪扶正、顽疾断根、调理身体最好季节。

“冬病夏治”是什么讲究？

伏天，是一年中最炎热的时间，也是人体阳气最旺，腠理最为疏松的时节。中医认为“邪之所凑，其气必虚”，通过激发旺盛的阳气，使得气血充盈、经脉通畅，达到“正气存内，邪不可干”的状态。充斥于体内的正气将潜伏的“邪气、寒气”排出，伏邪已祛，机体强健，从而提高机体的抗病能力，而且夏天肌表排汗较多，因此腠理疏松，毛孔开泄频繁，有利于外用的药物的渗透和吸收，对于局部穴位的刺激更强。

所谓“冬病夏治”，就是通过辛温、走窜、通经的药物外敷治疗，刺激相关穴位，发挥药物和穴位的双重作用，以到达益气温阳、散寒通络的作用，刺激体内的阳气更好的升发，畅通经络气血，提高机体的抗病能力，改善那些潜伏于体内、易于在冬天发作的疾病，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

有哪些“冬病”适合夏治？

适用于秋冬春季容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，以及平素阳气虚弱、肺肾不足的人群：

成人：

呼吸疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、哮喘、间质性肺病等慢性咳痰喘疾病。

五官疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎等。

妇科疾病：痛经、月经过少、月经后期、月经早闭、慢性盆腔炎、产后身痛、手足冰冷等寒症。

骨伤科疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎病、膝关节炎等慢性劳损性骨关节疾病。

亚健康状态：体虚易感、神疲乏力、手足欠温、易发冻疮等。