2024年上海市“老年节”大型为老服务活动在大宁公园罗马广场举行。
金秋十月，敬老情深。10月11日，上海市重阳节大型为老服务活动在大宁公园温暖举行。今年的活动以“乐享乐龄，构建老年友好人民城市”为主题，由市老龄办、市退管办、静安区总工会、市医务工会、市老年基金会联合主办，旨在通过丰富多彩的服务和互动，增强老年群体的幸福感、获得感和安全感。
呵护老年人身心健康
从早晨8∶30起，来自全市的众多老年朋友纷纷赶来参加这场为他们量身定制的关怀活动。蓝天下，公园的罗马广场被一个个蓝顶帐篷装点得热闹非凡，各类为老服务团队整装待发。不少老年志愿者也积极参与到服务中，他们用实际行动展现“老有所为”的精神，为活动贡献“银发力量”。
作为每年活动的重头戏，市医务工会组织的“守护生命”劳模专家义诊再次吸引了大量关注。来自多家三甲医院的22位专家在现场为老年人提供免费的医疗咨询服务，涵盖皮肤科、心内科、泌尿外科、康复科、口腔科等多个科室。
市医务工会组织的“守护生命”劳模专家义诊深受老年人喜爱，在各科摊位前大家排起长队。
老年人的幸福感与身心健康密切相关。上海市精神卫生中心的王静华主任医师指出，老年人中存在一定的焦虑、抑郁和睡眠障碍问题，许多人因病耻感或自我忽视，未能及时就医。王医生建议前来咨询的老人，轻度情绪困扰可在社区医院就诊，但对于更严重的焦虑或抑郁，尽早前往专科医院进行干预尤为重要。
此外，今年的活动特别推出了老年肌少症筛查。随着年龄增长，老年人容易因肌肉流失导致行动不便甚至跌倒。来自华东医院的医生通过握力检测、6米步速、5次起坐时间等测试，帮助老年人了解肌肉健康状况，并提供运动和营养建议。一位刚完成筛查的老先生告诉记者：“医生推荐了我一些平时在家就能做的简单运动，还要摄入足够的蛋白质、维生素，保持身体的活力。”
老年肌少症筛查是今年新增的服务项目，一位老人正在进行筛查项目之一—6米步速检测。
便民服务丰富多样
便民服务区设置了理发、修鞋、修伞等多个摊位，解决了老年人日常生活中的实际需求。现场气氛轻松热烈，摊位前排起了不少等待服务的队伍。修鞋摊位尤其受到欢迎，志愿者熟练地为老人修补鞋子，帮助他们解决生活中的小问题。许多老人对此类服务表示满意，简单的修理不仅解决了实际需求，也带来了一丝熟悉的社区温情。
老人们有“备”而来，带着需要修补的鞋子在志愿者摊位前排起长队。
日常生活服务之外，保健和按摩摊位也备受老年人的欢迎。上海市退休职工大学的保健服务队通过耳穴按摩和推拿手法，帮助老年人缓解颈肩僵硬等常见身体不适。刚做完肩颈按摩的陈阿姨舒展了一下身体，对志愿者笑着说道：“这按摩手法真是不错，平时肩颈总是酸痛，今天做完感觉轻松多了。”
上海市退休职工大学保健服务队志愿者在为老年人按摩耳穴。
与此同时，活动还专门设置了智能手机应用指导摊位，帮助老年人更好地适应数字化生活。志愿者们耐心地向老年人讲解如何使用手机进行扫码支付、网上挂号等日常操作。一位学习完的老年人表示：“我平时有点怕用手机，生怕按错了，今天有人指导我一步步操作，现在用起来心里踏实多了。”
银发风采闪耀舞台
一场载歌载舞的文艺汇演为当天的为老服务活动注入了浓郁的节日氛围。广场前，银发群体三五成群地聚集在舞台周围，他们的自信和活力成为整场汇演的亮点。
一场载歌载舞的文艺汇演为重阳节活动注入了浓郁的节日氛围。
由银发舞蹈队表演的《再唱山歌给党听》率先登场，轻快的旋律配合着优美的舞姿，瞬间吸引了全场目光。虽然舞者们已年过花甲，但他们的舞步仍然矫健有力。随后，银发合唱团登台献唱，他们深情的歌声在舞台上空回荡，唤起了观众们的内心共鸣。时装表演《绚丽霓裳》将汇演的气氛推向高潮。银发模特们优雅地走上舞台，穿着华丽的服装，自信从容，展现出不亚于年轻人的风采，她们的每一步都引发了观众的掌声。
整场汇演在萨克斯独奏《我和我的祖国》的激昂乐声中进入尾声，悠扬的旋律回荡在广场的每个角落，唤醒了现场每一位老年人内心深处的家国情怀。
敬老活动精彩不断
随着重阳节的温馨开启，整个十月的敬老月系列活动将在全市范围内展开，为老年人提供丰富多彩的服务与关怀。“孝老圆心愿”和“重阳送温情”等公益行动，体现了社会对老年人的关爱，营造了温馨的节日氛围；而“银发讲堂”则通过专家讲座，解读涉老政策和健康知识，满足老年人精神生活的需求；第二届“老有所为 强国复兴有我”典型人物选树活动举办，激励更多老年人发挥余热，展现他们的价值与担当。
为帮助老年人融入数字化生活，今年特别推出了“退休职工数字达人”实操知识竞赛，通过比拼，帮助他们掌握智能手机操作技巧，提升日常数字化能力。同时，“数字智能小课堂”继续提供手把手教学，帮助更多老年人享受现代科技的便利。
近年来，本市积极推进为老服务示范点建设，目前已在全市各区建立了特色鲜明的示范点，围绕便民、健康等多元服务项目，提供菜单式选择，推动服务体系创新，构筑起一道道温暖的“晚年幸福线”。
通过这些持续的创新和服务，上海正在全力构建老年友好型城市，让更多老年人在这个特别的季节里，感受到来自社会的关爱，安享幸福晚年。