疫情下,“职业焦虑”如何缓解?以下职场心理疏导需要跟上→

来源:劳动观察 作者:叶赟 发布时间:2022-03-15 15:45

摘要: 疫情之下即使是从事一般工作岗位的职场人,也会时常焦虑、坐立不安。

近日,上海疫情暴发牵动人心。其中,上海六院疫情尤受关注。据悉,该院在前几日排查中陆续发现阳性感染者,而其急诊部医务人员也在工作中因故发生肢体冲突。


在上海六院正面回应此事并表示“深感愧疚”之余,我们也应想到:医院突然进行封闭管理期间,广大医护人员不仅仍要承担大量的住院患者救治工作,同时又面临疫情突发处置的繁重任务,工作强度和压力巨大。这时,一线工作人员的情绪因一些导火索忽然冲破临界点而做出过激行为,虽不妥,但也应给予宽容和理解。


事实上,疫情之下即使是从事一般工作岗位的职场人,也会时常焦虑、坐立不安。如何疏导疫情期间职场中可能产生的员工心理问题,企业和单位可以从以下几方面着手:


1、适当减轻工作压力,增加轮班


切实解决员工实际问题,减轻工作、生活压力。因为疫情持续的时间比较长,可能会对一些员工本人或家庭生活造成一定影响,比如,孩子不能去上学只能在家上网课;家政人员因为疫情不能上门;甚至是收入减少、家庭成员失业、衍生家庭预制等,这样都会给员工造成一定压力,进而影响到员工的思想稳定。


企业应及时对员工思想问题进行认真分析,及时掌握员工个人及家庭情况,主动在第一时间发现员工存在的各种困难和问题。在此基础上,尽量减少他们在工作上的压力,不安排长时间的连续工作和加班,可适当增加轮班制度等,以此帮助员工减轻整体压力,树立积极心态。


2、营造良好工作环境,鼓励多放松活动


其次,营造一个良好的办公氛围。如果员工的工作环境整洁干净,空气流通顺畅、阳光充足,身边还有绿植和温馨小物点缀,那么一个温馨舒适的工作环境,不仅能让员工更好地投入工作,还能转移注意力,避免过度关注疫情信息。


有条件的企业,还要尽可能鼓励、安排员工在休息时间多放松活动一下,诸如看书、听音乐,打打乒乓、跳跳健身操等。文化活动能丰富我们的心灵,体育运动不仅可以提高身体抵抗力,而且能丰富办公生活,让心情变得轻松,排解焦虑。


3、密切关注员工,及时疏导心理问题


时刻关注员工,避免个别员工出现心理孤岛;员工与同事、上级、企业单位保持密切联系是建立疫情期间心理支持系统的重要一环。


对于出现焦虑、负面情绪等思想问题的员工,企业应及时进行思想谈话,了解员工所思所想,有针对性地解决员工的思想问题。如果发现有思想问题严重的员工,企业可以通过找专业心理咨询师或心理医生,及时对这些员工进行心理辅导和疏导,解开员工的心理疙瘩,以确保员工的心理健康。需要注意的是,要让员工直面、接纳心理问题,并积极寻求专业帮助。


4、积极评价员工,不埋怨不抱怨


疫情对工作生活的方方面面都会带来影响。例如在疫情排查中,有员工可能突然置身被隔离区域,或者与密接者、次密接者等有接触而受到隔离。这时,虽然会使得员工工作受到严重影响,但企业仍需给予关怀和理解,切记不抱怨不埋怨,向员工传达积极向上的乐观心态。


与此同时,对于正常到岗的员工,以及积极配合远程工作的员工,企业单位应给予及时的鼓励和表扬,肯定他们为适应防控措施下的工作状态而付出的努力,化解员工思想压力,多给正向意见,确保每一名员工都能做到上岗心理无压力。


责任编辑:罗菁
劳动观察新闻,未经授权不得转载
收藏

相关新闻

职场话题|反向背调雇主、主动炒老...

职来职去|大学生就业新特点:专业...

35岁职场玻璃门如何破?一位“大...

首页

顶部