朱熹《春日》

胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。

等闲识得东风面，万紫千红总是春。

春季万物复苏，是种植植物的理想季节。专家表示，根据春天干燥、风沙大、易导致过敏的气候特点，建议在室内多养一些略带芳香气味的绿色植物，它们既可以起到吸附尘土、湿润空气、防过敏的作用，又能提神醒脑，一解春困之乏，在此为大家推荐几种：

阳台养盆薄荷，清热去火不感冒！

薄荷的茎、叶有一种特殊的香味，既是养眼的绿植，又是实用的药材，平常没事的时候就揪几片叶子泡水喝，几乎整个春天嗓子都没有不舒服，简直堪称家庭小药箱！

虽然薄荷的品种特别多，但是能食用的薄荷只有几种，像是留兰香薄荷、巧克力薄荷、胡椒薄荷等，大家在花市上买的基本都是可以食用的留兰香薄荷。

薄荷使用方法：

1.冲泡，清热解毒

薄荷能清热解毒，平常感觉嗓子痛或是牙龈上火的时候，大家可以揪几片薄荷叶子，用清水冲洗干净后用沸水冲泡，喝上几杯，很快就能缓解了！

2.外涂，清凉止痒

随着温度升高，大部分蚊虫也开始冒出来了，如果被蚊子或是小虫子咬了，大家也可以摘几几片薄荷叶子捣碎，然后涂在伤口上。薄荷也有杀菌消毒的功效，很快就能止痒去红肿了。

养护要点：

薄荷非常好养，只需要保证大水大太阳，放在窗台或阳台光照好的地方，每个月偶尔加点复合肥颗粒，就能让薄荷嗖嗖爆满整个花盆！

养盆芦荟，清热消火又美容！

芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星，在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。研究证实，芦荟具有杀菌、抗炎、湿润美容、健胃下泄、强心活血、免疫和再生、免疫与抗肿瘤、解毒、抗衰老、镇痛、防晒等作用，此外，芦荟对蚊叮也有一定的止痒作用。

芦荟虽然品种特别多，但是能吃又能美容的只有3种，库拉索芦荟、中国芦荟和木立芦荟，其余的都不能食用。

芦荟使用方法：

1.凉拌，清热去火

将健壮的芦荟切下来，然后用刀子轻轻刮皮，将芦荟果皮的外侧全都刮掉，只留下果肉部分。将芦荟果肉切成小块，放入热水中煮8分钟，捞出来后加入水果和酸奶，稍微搅拌，就变成好吃的凉拌芦荟了！凉拌芦荟可以消炎去火，对于那些总是上火的盆友，可以来一盘尝尝！

2.外敷内服，清热舒缓

芦荟是公认的美容花卉，而且是护发和治疗皮肤疾病的天然药物。不仅能够美白保湿，而且具有愈合伤口、杀菌消炎的作用。剪下芦荟的叶片去掉两端的齿状，然后可以用小刀把芦荟果肉取出，果肉可以食用，清热下火；叶片上的芦荟胶可以涂抹在皮肤上，美白保湿抗菌消炎，对晒后和蚊虫叮咬都有舒缓的效果。

养护要点：

芦荟非常好养，在室外可以长得好，在室内散射光处也能活，而且很耐旱，十天半月不教会也不会死，如果想要它长得旺，还是得给它补充点自制的液肥，让芦荟越长越旺！

家养金银花，杀菌消炎又祛火

春天又快到了金银花开花的时候，作为一种能够当做药材的花，金银花对身体健康可是大有好处，所以大家为啥不自己在家里种一盆呢？

想要食用金银花，尽量选择在金银花还未开花的花骨朵时期，发现花苞从绿变白的时候摘下来，然后放在烤箱或是微波炉中加热，将花苞弄干。

金银花使用方法：

1.冲泡，清热消炎

烘干后的金银花可以直接泡水喝，先用开水冲泡一遍，将水倒掉，再加入沸水后，建议加点鱼腥草、野菊花、胖大之类的，浸泡几分钟后就能喝了！金银花具有清热去火，消炎解毒的功效，对于咽喉肿痛、上火发炎等，喝上几次就能恢复了。

2.煮粥入汤，抑菌降火

除了平常泡水喝外，金银花在煮粥或是做汤的时候也可以添加一点，特别是用金银花和枸杞一起煮汤，可以平燥降火，对身体可是大大有好处的！但是脾胃虚寒的人尽量少食用金银花。

养护要点：

金银花养护很简单，平常放在光照好的阳台或露台上多晒一晒，平常看到盆土干透了再浇水；大概每个月施1次0.2％磷酸二氢钾或是花多多，才能让金银花开花更多！

一盆茉莉花，行气开郁好处多

从小就学习唱《茉莉花》这首歌的我们，对这种花卉应当不会生疏。茉莉花在外观上非常的洁白无瑕，闻起来还有扑鼻的清爽香气。不光这些，茉莉花还能作为药用，它的花瓣摘下晒干后更可以冲茶泡水，喝了对胃肠道都是有好处的。需要注意的是能够食用的茉莉品种，大部分都是家里种的单瓣、重瓣、笔尖等品种。

茉莉花使用方法：

1.泡茶，抗菌消炎，清热解毒

想要茉莉泡茶喝，大家就得舍得把茉莉花摘下来，用水清洗干净后，和茶叶一起放在茶杯里，再倒入沸水冲泡。

2.茉莉花炒蛋

想吃茉莉花炒蛋，最好用还未开花的花骨朵，摘下来清洗干净后，直接跟鸡蛋炒成一盘菜，吃一口不仅满嘴留香，而且还有清热去火的功效，对身体也越来越好！

养护要点：

茉莉花耐热，而且喜欢晒太阳，越晒越开花，越晒香气越浓郁，在晒太阳的同时，要保证3-5天浇1次水，千万别让茉莉缺水，就可以把茉莉越养越好了！

养盆薰衣草，行气开郁好处多

薰衣草又叫灵香草、香草、拉文德等，是非常有名的天然香料植物。它应用广泛，既可冲泡薰衣草花草茶，制作香料等，还具有一定的药用、美容价值，能镇静安神、舒缓紧张、焦虑等不良情绪、抗菌抑菌、预防感冒、帮助睡眠、改善睡眠质量等，是集观赏、净化空气、安神助眠等为一体的“健康植物”。

薰衣草使用方法：

1.泡茶入枕，安神助眠

薰衣草的香味具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。可以在睡前喝一杯薰衣草花茶，或把薰衣草香包塞入枕头，它能帮你进入甜蜜的梦乡。

2.风干入橱，味道清新还驱虫

风干的薰衣草是樟脑丸的天然替代品，而后者含有有毒的杀虫剂。一项研究发现，薰衣草精油可以有效的杀灭一种蛾子的幼虫，值得一试。把装有风干薰衣草的香包放入衣柜就可以了，它不仅能赶跑蛾子，还能让衣物的味道清新。

养护要点：

薰衣草适应性较强，喜光照充足、温暖干燥的环境，适宜的生长温度为15-30度，较耐寒冷，喜欢土层深厚、排水良好、疏松肥沃、富含硅钙质的土壤。冬天可放置于室内向阳处，适当减少浇水保持盆土干燥。