每到中午12点，在都市里奋斗拼搏的职场人都会面临同一个灵魂拷问：中午吃什么？下馆子又贵又要排队！自带饭太烦！外卖卫生安全又难保证！当越来越多的企业不再设立员工食堂后，如何吃上一顿安全、营养、健康的午餐，成为都市职场人的新烦恼。

职场人午餐：省时方便、营养安全、性价比最重要

在许多人的想象中，出入一线城市写字楼的白领，每天享用的午餐应该也价格不菲。但据调研发现，即使在最高端的写字楼，白领的午餐选择也多以平价为主。大家对午餐的意见很一致：性价比最重要，人均最好不要超过35元，要物美价廉，要节约时间，还要营养安全。

中山公园商圈，职场干饭人的纠结

身处中山公园商圈的职场人，同样也面临着“中午吃什么”的纠结，虽然前有龙之梦，后有来福士，再走几步就是兆丰广场和日料聚集地玫瑰坊，还有网红店云集的米域·这里和愚园路。但真正适合忙碌的职场人用餐的地方其实并不多。

龙之梦购物中心餐饮品类齐全，且以成熟品牌为主，但小吃甜点的占比较重，集中于B1层和B2层。正餐类的品牌则分散于其他各个楼层，对于忙碌的职场人来说，并不是太方便。

长宁来福士内的餐饮则有很多新面孔，与龙之梦形成错位，引入了很多首次开店或首次进入上海的品牌及部分较高端的餐饮品牌，消费层次相对高一些，几乎每家店都有商务午餐推出，但基本都会超过35元的人均预算。

玫瑰坊主打日料，职场人中午一般不会考虑。兆丰广场的B1层有一条美食街，以面、粉、快餐为主，给周边工作的白领提供平价、简单的餐饮。

职场人的食堂——中式快餐最受欢迎

几经挑选，中午12点，笔者还是选择来到相对平价且餐饮聚集度较高的兆丰广场B1层，已是人头攒动。往里走，笔者发现有家店已排起了长队。走近看，原来是一家叫做“大米先生”的中式快餐店，以绿色和白色为主色调的简洁装修风格给人的感觉很舒服。

笔者点了一荤两素一碗米饭，一共26元，分量挺大，味道也不错。

店员介绍：“他们家的菜是根据客流量和客人喜爱度现炒现售的，保证新鲜，米饭和油都是用的很好的。素菜一份都在10元以内，荤菜一份在14-25元不等，糖醋排骨和小炒肉是招牌。米饭畅吃，还有免费的大麦茶。长宁来福士里也有一家，“大米先生”可以说是附近职场人的食堂也不为过。”

“我每天都来这里吃，一荤两素差不多35元，挺实惠的，味道也可以，关键是方便、快，你知道我们上班族中午时间并没有那么充裕。”在附近上班的李先生说。

果切、小食、沙拉……轻午餐正当时

吃完午饭，笔者又去来福士转了转，正餐餐厅相对冷落，小吃饮料区域客流聚集，最近新开的米粉店排起了长队。

而在B1层的盒马鲜生，笔者看到很多女生在买果切和小甜点。

“我不用出外勤，每天坐在办公室，其实没什么能量消耗，中午不是很饿，所以一般不会吃正餐，午休时间就是出去走动走动，然后买份果切和小食带回办公室慢慢吃”HR黄女士说。

便利店午餐，职场人的无奈

而在中山公园地铁站附近的一家的全家内，笔者看到购买盒饭和三明治的职场人也不在少数。

“虽然也想吃好一点，但我们公司午休时间比较短，所以只能选择吃快餐简餐或翻台率比较高的面条水饺之类的，有时候太忙就只能便利店买份盒饭对付一下。”程序员张先生说。

在一个快节奏的城市工作、生活，压力巨大，可以停下来喘口气的衔接点只剩下中午有限的那一个多小时，一顿午餐就能透露出职场人的悲欢离合与酸甜苦辣。每一个努力工作的职场人，要好好吃饭，在疲惫生活中给自己打气！这也是爱你的人对你最真切的期许。