清明时节，人们忙着扫墓，拜祭祖先，追忆先人，又要换上春装，折柳踏青。同时，每一个时令的到来，更是大自然向人们发出的一次讯号，这又是一个好吃的季节，千万不能错过！

青团

青团和清明这个时令是紧密联系在一起的，从古至今，江南人都习惯用清明团子来祭祖。在上海，不吃青团能叫清明吗？

用艾叶草或者麦青榨汁调成青团鲜亮的绿，馅料则有豆沙、香干马兰头、荠菜肉馅，还有风头正盛的蛋黄肉松、榴莲、腌笃鲜等一众网红馅料。蒸熟后的青团软软糯糯，咬上一口，正中心底的甜！

糯米藕

“相传百五禁厨烟，红藕青团各荐先。”清明节，除了吃青团，也不能忘了吃藕，莲藕丝丝不断，是为了祝愿蚕宝宝吐的丝又长又好。莲断丝连，也表达了对祖先及逝去亲人的怀念之情。

上海人吃藕的第一选择还是——糯米糖藕，这滑溜通红的外表，让人忍不住想一口咬下去，莲藕的清爽甘甜配合着中间软糯可口的糯米，这一刻只想时间定格，让我们闭眼好好享受下这般滋味。

桃花粥

寒食节前后，以新鲜桃花瓣煮粥，由来已久。清明，是桃花开得最盛的季节，以桃花入粥，正是好时节。清代孔尚任的《桃花扇·寄扇》一出就有这样的唱词：“三月三刘郎到了，携手儿下妆楼，桃花粥吃个饱。”

清明螺，赛似鹅

清明时节，正是采食螺蛳的最佳时令，因这个时节螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，故有清明螺，抵只鹅之说。

螺蛳食法颇多，炒螺蛳、酱爆螺蛳、麻辣螺蛳……可拌、可醉、可糟、可炝，无不适宜。嗦嗦螺蛳，喝喝啤酒，那绝对是一大快事之一！

蚕豆

在上海，4月前后，第一批蚕豆上市，绵绵软软，随即融化，一点点鲜香，一点点回味，嫩到可以连壳一起吃，但尝鲜的期限就短短的十几天。