春暖花开，神兽们开学归笼，宝妈们焕新出发，工作、学习、生活都重归正轨。作为一名职场宝妈，一定要找到平衡和释放自己的方法，才能工作家庭两不误，提升幸福感！

解压的方法很多，蹦床乐园就是一个不错的选择。上海有很多蹦床公园，最近爆红的两家都超级大，而且项目多，颇受魔都潮人热爱，体验感都不错，喜欢运动的宝妈可以去感受一下，真的很解压！

超时空蹦床乐园（川桥路600号）

如果你还觉得蹦床只是儿童游乐项目，那你就完全out了！这家蹦床乐园，4000+㎡的游乐场，嗨玩30+项目，适合各个年龄段的游乐需求，不仅能解压，还能燃烧卡路里！

花式蹦床

一望无际的蹦床格子，入门级到挑战级都有！普通玩家可以自己蹦跶，想挑战的可以呼唤教练小哥，解锁炫酷技能！

270°鸟瞰全场的双人高空秋千

镇店之宝就是双人高空秋千了，这一波飞来飞去的刺激，坐过才会懂，超适合小情侣一起飞。

150m空中飞人滑轨

坐上去就能俯瞰整个乐园的，魔都别家玩不到的，足足150m长，绝对是高空项目中的极品了！

3层楼高的蹦极体验

这家蹦床乐园自带蹦极体验，光是在旁边看个热闹，心都要跳到嗓子眼了，三层楼高的心跳挑战，敢吗？

8m刺激旋转大滑桶

三层楼高的超级旋转大滑桶，自带酷炫灯效！需要双手抱胸，腿伸直滑下来，刺激之余还自带一丁点眩晕感。

90°垂直魔鬼滑梯

高8米、几乎90°垂直的魔鬼滑梯，约等于“自由落体”玩法，够刺激。

综艺同款

综艺火出圈的“一站到底”、魔术贴连体服上墙、泡泡大作战、AR场景游戏……在这儿都能get同款！

弹力猩球·超级运动中心(陈翔路2299号南翔印象城内)

极简工业风搭配星际主题， “酷炫、活力”从一进门就能感受到，进入弹力猩球除了可以感受到高科技的登陆舱门外，换鞋区高科技荧光灯幽蓝的颜色仿佛进入星际大战的场景。

这里有着适合各个年龄段体验挑战的项目，3600㎡超大交互式娱乐运动空间，包含常规的蹦床、海洋球、攀岩；挑战勇气的旱雪滑道、梅花桩、洞穴探险等；还有AR、AI等黑科技项目。几十种潮流运动，足够玩一整天。

自由猩殿堂

这里是一块超大的自由蹦床区。自由弹跳区、躲避球区、海绵池区、专业蹦床区……你想象中的网红蹦床项目，都有！

近几年火热的AR蹦床，怎能缺少？通过人体感扫描，让你“钻”进游戏机中，无需佩戴任何设备，即可上阵作战。

旱雪滑道

在仿雪道的旱雪滑道，体验向下冲的刺激感，利用皮划艇从5m高的仿真雪道上滑落，享受过程中带来的冲刺感和尖叫声，还真的需要有点心理建设。

趣味攀岩

这里有难度不同的大人小孩都能玩的直立攀岩墙。还有巨树攀岩，太空球攀岩，卡通设计也很可爱。

梅花桩

武林必备梅花桩，走一走练练胆量。

洞穴探险

不能出游？森林冒险有危险？那就在这里，感受下“洞穴冒险”的乐趣，洞穴里还隐藏着超多玩乐和冒险。

猩球训练场区域

这里集合了AR、AI等黑科技项目，适合科技发烧友。

当然，魔都蹦床乐园不止这两家，还有很多，各有特色，选择自己感兴趣的就好。比如闵行的村霸亚洲当红蹦床团建公园；嘉定的Funny蹦床公园等。到这些地方，尽情燃烧卡路里，给身心“放假”，给健康“充电”，同时，科学运动，要注意安全哦！

平衡工作与生活，对职场妈妈来说是一个大的考验，保留一个释放自己的出口，你不是谁的谁，你就是你。愿所有的职场妈妈加油，爱工作也爱生活。