漫游苏河畔玩转潮流运动，“全民健身日”共享健康生活。8月6日上午，“喜迎二十大 运动促健康”2022年上海市“全民健身日”活动暨“半马苏河”运动生活节开幕式在普陀苏州河畔举行。上海市副市长陈群宣布活动开幕。

苏州河畔打造运动集市

“一江一河”是上海特有的城市符号和重要的发展纽带。近年来，随着河岸线的打造，沿岸不断涌现出新地标、新空间，越来越多的市民沿着苏河水岸运动健身，全民健身氛围日渐浓厚。

当天同时开幕的普陀区首届“半马苏河”运动生活节，是今年上海市“全民健身日”的6项市级重点活动之一，在苏州河沿岸向市民集中展现时下热门的水上运动、冰雪运动、草坪露营等全民健身活动项目，让更多人在享受慢生活的同时体验到运动带来的幸福感，找到体育运动与生活的联结。

活动现场，赛艇、龙舟、皮划艇等水上项目率先亮相，苏州河上激情开桨，激起浪花阵阵；随后的海模展示乘风破浪、科技感十足，上演了一场“速度与激情”的精彩较量；一旁的露营区——体育公益市集也吸引了众多市民驻足，新修订《体育法》宣传区域通过多样形式开展宣传活动，广泛进行普法宣传；在八段锦展示区，刚柔相济的动作更是充分彰显出了申城市民健康向上、昂扬奋进的精神风貌。

普陀区体育局局长顾薇玲在接受记者采访时表示，苏州河流经普陀岸线总长21公里，约等于半程马拉松的长度，被誉为“半马苏河”，“未来，我们会继续利用苏州河做运动文章，沿岸不断推出运动健身的新地标、新空间，把苏州河打造成城市运动中心，让越来越多的市民享受沿着苏河水岸运动健身的快乐。”

更潮、更嗨、更棒、更健康

活动现场，当下大热的滑板、轮滑冰球、腰旗橄榄球、飞盘项目展示区，是一派热火朝天的景象，炎炎盛夏丝毫抵挡不住市民户外健身的热情，在运动中尽情释放着活力。

上海著名的“女武神”腰旗橄榄球队，第一次把训练场地放在了风景优美的苏州河畔。“过去，我们都是在郊区比较偏的场地，不是很方便。”队员张馨文开心地说，“这里的场地很好，训练之余还可以看看苏州河边的美景，感觉太好了，以后真的要把这里作为训练基地了。”

不仅如此，今年，市体育局特别推出科学健身指导体验周活动，以“更潮、更嗨、更棒——更健康”为主题，各市级单项协会和社会企业组织项目社会体育指导员通过线上直播、线下指导、展示体验等活动形式在全市开展科学健身指导服务，包括网球、篮球、橄榄球、科技体育（模拟赛车）、羽毛球、棒垒球、飞镖、飞盘、滑板、轮滑、跳绳、剑道、旱地冰球、武术、板式网球、特殊人群居家健身等16项深受市民欢迎的时尚体育项目。

目前，除羽毛球、篮球、武术、特殊人群居家健身项目为全线上教学课程外，其他12个项目采用“线下+线上”模式开展健身指导，计划开展线下科学健身指导服务130余场，向市民免费提供近2000个免费体验名额。线上活动则将通过现场直播、视频展播、互动抽奖等丰富多彩的形式，为项目社会体育指导员搭建展示平台，呈现社会体育指导员的技能风采，提升市民参与的体验感。

全民健身搭建百姓舞台

在疫情防控常态化背景下，为满足市民的健身需求，8月8日“全民健身日”当天，申城将有近400处公共体育场馆、市民球场、市民健身房、市民游泳池、体质监测站等公共体育设施向市民免费开放，广大市民可通过“上海体育”政务微信查看相关名单。值得一提的是，部分经营性体育设施也积极参与，为市民提供免费开放时段。各体育场所将严格落实各项防疫措施，制定免费开放行动方案，采用预约和限流等措施，确保有序安全。

市体育局也将继续向市民配送体育消费券，市民可通过微信、支付宝、云闪付、随申办等渠道登录“来沪动|健身地图”小程序，就有机会领取上海体育消费券，在全市600多家定点场馆中享受直接抵扣优惠。

与此同时，本次上海市“全民健身日”活动还将结合“兴业银行杯”上海城市业余联赛、全民健身线上运动会的开展，采用“线上+线下”相结合的方式，组织包括上海市市级机关广播体操大赛、上海社区健康运动会、上海市“全民健身日”活动科学健身指导体验周、上海市《国家体育锻炼标准达标赛》、上海市“全民健身日”线上主题活动在内的240余项形式多样、因地制宜的赛事活动，每项比赛包含若干场次，充分满足群众多元化的健身需求。

体育精神融入城市血脉

上半年，市体育局邀请14位世界冠军以及40多位民间健身达人录制科学居家健身指导视频，全网播放量超过400万次。6月10日，纪念“发展体育运动，增强人民体质”题词70周年上海全民健身主题活动如期而至、精彩纷呈。当下，大家对健身有了更多需求，对运动有了更多的渴望，我们身边的体育氛围正越来越浓烈、体育大环境积极向好。

奥运冠军、城市业余联赛志愿者钟天使宣读倡议书，向市民发出全民健身号召，传递运动健康正能量。她表示，现在疫情情况下，注重身体，多进行一些户外的体育运动，“包括可以多进行一些骑行活动，骑自行车也是一个在户外非常好的健身、环保、有氧运动，希望大家积极参与到体育运动当中来。”