提前干预、集中控制、重点聚焦，做好夏秋季病媒防制！5月20日，本市夏秋季爱国卫生运动启动，市爱卫办号召全社会行动起来，分阶段实施、跨部门合作，并通过病媒生物防制健康科普精准配送项目，覆盖全市人群。

市疾病预防控制中心介绍，今年本市冬季气温偏高、低温天偏少，导致早春蚊虫活动时间略提前。按照常见监测数据，本市4月成蚊开始活动，逐月增多，至6月或7月达到全年密度高峰。蚊虫可传播登革热、乙脑、疟疾等疾病。夏季本市登革热传播媒介白纹伊蚊的密度依然较高，因此，灭蚊工作应当引起社会各界重视。

另有监测显示，本市郊区湿地、郊野公园染蜱点增多，市民需防范被叮咬和感染疾病。

蚊虫生长发育完全依靠外界环境温度变化，因此，蚊虫密度变化与温度、降雨量等气象因素密相关，通过与气象监测网络的精准匹配，可对本市蚊虫等病媒生物进行预测和预警，也可为研究蚊虫传播传染病提供数据支撑。

今夏，市疾病预防控制中心与市爱卫办将共同开展“蚊虫密度旬预报”工作。同时，市疾病预防控制中心和长三角环境气象预报预警中心也计划联合开展病媒生物监测。

市爱卫办表示，本市夏秋季病媒防制将从即日起至5月底，面向全体市民，开展病媒生物防制健康科普精准配送，做好居家和单位“虫害控制提示”告知。自6月起至9月，全市在每月上旬和下旬各开展一次为期5天的集中行动，重点做好环境卫生清理、孳生场所控制、成蚊密度消杀、社会宣传教育等工作，确保蚊虫密度控制在较低水平。

哪些重点场所要集中整治？主要是各类工地、重大活动接待场所、绿地广场、老旧小区、农村村宅等。

据介绍，病媒生物防制健康科普精准配送，作为上海市全民健康素养提升科普服务配送项目的十大主题之一，由市疾控中心、中疾控寄生虫病预防控制所以及中国科学院上海昆虫博物馆，联合开发了一套科普讲座课程，并建立了一支科普讲师队伍，从病媒危害、做好防制和个人防护等方面，全面科普防控知识，解答百姓关注的热点虫害问题，提升全民病媒防制意识。病媒生物防制健康科普精准配送至本市16个区的107个街道、106个镇、2个乡，并通过线上传播，覆盖至更广范围人群。

夏秋季健康防护还要注意啥？

1.坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。

2.夏秋季常见的肠道传染病有霍乱、细菌性痢疾、手足口病以及其他感染性腹泻，主要通过粪口或者接触传播。流行性感冒、水痘、麻疹等是夏秋季常见的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。夏秋季常见的虫媒传染病有疟疾、登革热等，主要通过蚊虫叮咬人体后传播。

3.不乱丢垃圾，及时清理积水，避免蚊、蝇、蟑螂、老鼠的孳生。

4.生熟分开，肉蛋类要烧熟煮透，隔夜菜回锅充分加热后食用，防止“病从口入”。高温天气，饮食上以清淡、爽口的食物为主，可以多喝一些清凉饮品，如绿豆汤等。

5.适量运动，关注工间运动。每天可以利用碎片化的工间时间，进行桌面俯卧撑、座椅深蹲、单腿平衡练习等运动。选择适合自己的运动方式，注意循序渐进。炎炎夏季，避免在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外运动。

6.起居有常，避免熬夜。每天保证7-8个小时的睡眠时间，可利用中午进行短时午休以保证全天的精神充足。

7.高温天要注意补充水分，不要口渴时才喝水，避免喝含酒精或大量糖分的饮料；大量出汗后应注意补充盐分和矿物质。