26岁，正青春的年纪，也是精力和体力最佳的时期。但是，有这样一个小伙子，却在26岁时，就查出了胃癌！
26岁小伙胃癌晚期
据报道，现年26岁的小刘是一个复员军人，两年的部队生活把他锻炼得很能吃苦，退伍后，他更是带着这种精神，成了工作上的“拼命三郎”。由于需要频繁出差，工作不定时，首先改变的是作息，其次就是三餐。
由于小刘平时身体很好，几乎连感冒都没有。长期的昼夜颠倒和三餐不规律，早在一开始就埋下了疾病的种子。
从3年前开始，小刘发现自己有些不对劲，稍微吃几口就饱，特别是晚餐，吃完还犯恶心，以致难受得整晚睡不着，常常撑到凌晨四五点钟吐出来才舒服。
去年年底，他更是吃了几口面条就冲进洗手间一阵呕吐。
去医院做了检查，竟然是：中晚期胃癌！
在治疗期间，他说道“这次生病以后我才懂得，健康比什么都重要。”
胃病发作年轻化
年轻人得胃病并不是一件稀罕事，但年轻人患胃癌实在让人惋惜。
其实，胃病并不是一朝一夕形成的，而是各种不利因素累积所致，以下6种行为更是有可能促进胃癌发生：
1、高油高盐口味重
2、作息紊乱常熬夜
3、情绪不佳压力大
胃有人体“第二大脑”之称，是最容易受情绪影响的器官之一。
4、抽烟酗酒无节制
5、幽门螺杆菌感染
6、胃不适滥用药
很多年轻人有了胃痛、恶心、呕吐等症状也不注意，认为是小毛病，随便吃点药就扛过去了。事实上，胃癌之所以可怕，就是因为它的潜伏期长！
胃癌的初期症状并不明显，容易和普通的浅表胃炎、胃痉挛混淆，有部分患者甚至在中晚期也没有明显可见症状。
保护胃肠道，至少做到三点
胃肠道的保护，应该从年轻开始、应该从一日三餐做起。
1、少吃刺激性食物
胃酸多的人一般胃口好、消化能力强，在食物选择上要注意控盐，每天不超过6克，同时多吃新鲜蔬菜，空腹时可吃些苏打饼干和碱面馒头等充饥；
胃酸偏少的人，消化能力较差，应当吃软烂精细的熟食，餐前别喝太多水，以免稀释仅有的胃酸，可饮用柠檬汁、苹果汁等开胃。
2、时刻注意细嚼慢咽
细嚼——能刺激唾液分泌、锻炼面部肌肉、减少皱纹、延缓面部衰老，还能促进胃液分泌，同时将食物磨得极细，有助于消化吸收，减轻胃肠负担。
慢咽——则能促进胃体内形成保护胃壁的蛋白膜，预防胃溃疡。而且，慢咽时食欲中枢会及时发出指令，产生饱腹感，避免过食发胖。
对于中老年人来说，细嚼慢咽还有助于降低餐后血糖，且能缓解紧张、焦虑等不良情绪，让人愉悦。
狼吞虎咽已被证明是食道癌、贲门癌及胃体癌的危险因素。
3、出现不适及时就医
得了胃病不能拖延，一旦出现胃肠不适，特别是持续1~2周以上或反复出现，应主动到医院就诊。
患有慢性疾病者以及准备服用胃药者，应提前咨询专业医生或药师，商定一个合理的用药方案，最大程度减轻胃损伤。
如果确诊患有萎缩性胃炎，建议根据医嘱定期到医院随访。
此外，肠胃不好的年轻人可吃一些含有维生素B12和维生素E的复合维生素。
也可以用中药进行调理，如枳术丸、香砂六君丸、参苓白术散等都是有效名方，可以选用。
最后，时常用手暖暖胃，揉揉中脘部，不失为一个保护胃肠道的简单易行方法。