头图：徐汇区第三次职工智能体质监测活动现场。

“我比第一次足足高了7分！”徐汇区盛华幼儿园的王老师在职工智能体质监测团体达标赛的最后一次复测中惊喜发现了自己体质分数的飞速增长，一旁王老师的儿子也见证了母亲这段时间的蜕变，大声说道：“我妈妈变化很明显！”日前，2023上海职工智能体质监测团体达标赛徐汇分站赛圆满落幕，来自全区的300多名职工组成60多支队伍、通过动驿动小程序报名参加了首次测试，并在后续经历了两次复测，十周不间断的健康督促生活中，不乏部分职工实现了瘦身、健康小梦想。

职工正在进行体测。

十周赛程印证“运动贵在坚持”

2月10日，团体达标赛开赛，赛制要求每个参赛队员必须在完成首测后，根据主办方提供的科学健身指导暨动驿动小程序上的“运动处方”来加强体测中不足的项目，用针对性的科学训练来达到个人整体体质综合提升的目标，且在健身指导下于3周后和9周后进行第二、第三次的体质测试。

2月10日的开赛现场。

从首测到第二次测试期间，区总工会和运营方每步公司为了保证每个队伍的团队成绩齐全、个人成绩有效，特意安排了三次不同时间和地点的集中补测，并对成绩不全队员较多的单位进行了上门补测。主办方将第二次体测地点放在了上海运动网红地——徐家汇体育公园，让大家在参赛过程中更多感受运动的魅力，经过多方努力，250多位队员完成了第二次测试。同时也发现，三周的时间似乎有点短，整体成绩提高很小，个别队员还存在负增长。

针对第二次体测中出现的问题，区总工会在市总工会的指导下，和每步公司一起为参赛队员提供了“线上运动锻炼趣味活动”，包括“日日走”“周周练”和“月月访”以及强化版“运动打卡”活动等，同时区文体中心还专门安排了徐汇区职工“汇运动”系列体验活动，包括搏击、极限飞盘、保龄球、气排球等运动项目，参赛单位工会也可以定制工间操系列课程。4月22日、23日两天，2023上海市职工智能体质监测团体达标赛徐汇分站赛第三次测试在徐汇区工人文化体育中心进行，251名队员参加了第三次测试。

“哪里薄弱练习哪里，体测时我坐位体前屈的分数特别低，这段时间就一直专注练习韧带的柔韧性。”记者在最后一次体测现场遇到了互联网企业职工陈星，她平时爱打羽毛球和跳舞，本身就是一名保持健身习惯的运动爱好者，这段时间按照运动处方进行加强，十周过去了，陈星说：“提升不是特别明显，但我对自己已经很满意了，和比赛一样，运动贵在坚持。”

职工体测数据。

体测数据将成未来运动赛事参考

区总工会会同每步公司根据国家体质监测标准、并比对国际相关数据之后，给出了徐汇区参赛队员三次体测的数据分析报告。报告分析显示：本次赛事中各年龄段的体测指标均有提升，不合格人数在各年龄段中所占比例均有下降，提升人数最多的年龄段为20—29岁；男性的提升幅度要大于女性，而女性的整体合格率高于男性；除个人反应能力，肺活量、握力、仰卧起坐、纵跳、坐位体前屈、闭眼单脚站立这些指标都可通过针对性的训练在短时间得到提升……

区总工会相关负责人告诉记者：智能体质监测更多的是以智能化监测、掌上服务、AI趣味运动等为创新手段开展的，徐汇区总工会为职工们率先争取到了这个全市即将推广的全新赛事，让有幸参赛的职工们体验了一把AI+运动的魅力。三次体测后，分站赛比赛结束了，但是后续区总工会也将根据本次赛事中获取的数据分析报告，更好地引导、指导、安排全区职工的健身运动和健康计划，有针对性地开设相应的健身项目、举办相应的运动赛事、提供更符合职工身体需求的健康指导和培训项目。