头图：专业心理咨询师提供一对一心理疏导

近年来，职工的身心健康得到越来越多企业的关注和重视。日前，中海石油（中国）有限公司上海分公司与中海油能源发展股份有限公司上海安全环保分公司共同筹建的心理健康工作室——“舒心动能站”在海洋石油大厦投入使用，为职工筑起一座心理“港湾”。

为员工减压提供多元化途径

中午时分，阳光透过大落地窗洒进屋内，温暖又明媚。工作室的墙面选用让人放松的淡绿色，中间放置的彩虹色桌子可拼接，也可分开使用，在平时举行的测评、咨询、团辅活动中非常实用。

据公司质量健康安全环保部经理王一心介绍，工作室设有团体活动室、心理咨询室、心理测评室、沙盘游戏室、音乐放松室、宣泄减压室、心理VR体验室和健康咨询室等八个活动区域，同时配备专业的心理辅助设备和专职的心理咨询师，为上千名职工提供多样化的暖心服务。

多功能按摩椅

走进音乐放松室，记者躺在多功能按摩椅上体验了一次身心放松之旅。虽说是放松，其实是通过“脑训练”帮助职工达到一种“平静”的状态。

训练开始前，系统会播放一段音乐让人放松。夹在手指上的仪器会监测血氧和心跳，判断使用者的心理状态。训练开始后，一旁的显示器上出现了枯萎的菩提树和阴沉的天，随着使用者的情绪逐渐平缓，画面转变成蓝天白云，菩提树也很快枝繁叶茂。

心理VR体验设备

除了智能设备，公司还聘请专职心理咨询师，开设解忧热线，针对情感、职场、家庭、个人成长等方面为员工提供多项心理援助。而沙盘游戏室里的“沙盘桌”，心理VR体验室里的“放空小游戏”，宣泄减压室里的拳击道具等，也为职工提供了多元化的解压途径。

打造职工专属心理健康报告

记者注意到，在工作室一块led屏上，显示了职工的心理状况大数据，如自身情绪、亲子关系、家庭关系等是多数职工咨询的主题。数据还显示了一线员工的心理焦虑、抑郁情绪、强迫倾向等指数。

职工心理健康大数据

据相关负责人介绍，上海分公司每位员工都有自己专属的心理健康报告。报告一方面来自问卷调查，另一方面也会借助技术手段，如佩戴脑环与电脑终端连接，采集一段时间内员工的脑波数据，分析员工睡眠质量、焦虑程度等多个维度指标。根据分析结果，对员工心理健康状态进行有针对性的专业咨询和访谈，帮助员工及时调节不良情绪。

此外，公司每月还会开展3场心理沙龙活动，如“探寻未知的自己”“7天正念冥想放松计划”“脑环测评”等。其中一些活动还会与华东理工大学的心理研究室、中西结合医院合作，既保证了沙龙的专业性，多样化的形式也更受职工青睐。