暑期以来，高温催热清凉需求：消暑商品走俏、避暑游热度攀升、夜间消费不断“上新”。很多年轻人开启了暑期模式，让我们一起去看看年轻人如何“花式”避暑！

花式避暑一：旅游+运动，夏日新玩法

进入7月，暑运大幕正式开启，旅游“热浪”来袭。上午9点北京南站进站口已经排起了长队，队伍中拿着行李箱的年轻面孔居多。在二层候车大厅的中央候车区开出了一朵朵“太阳伞花”——百余把遮阳伞一一撑起，开启“物理防晒”，为候车旅客降温防暑。

相较于以往“为了旅行而出行”，露营、野炊、漂流、登山等具有清凉“特质”的旅游方式，愈发受到年轻人的追捧，“旅游+运动”模式成为年轻人夏日寻找清凉的新玩法。加上不少考生开启毕业假期，“避暑游”正当时，约上三五好友，来一场说走就走的旅行，已成为当下的潮流。

花式避暑二：网上找“秘籍”，自制冰饮料

雪糕、冰饮、冰西瓜绝对是年轻人必不可少的解暑“三件套”。有人在网上分享“降温秘籍”：先将西瓜冰镇，再把瓜瓤挖球，加入冰雪碧和冰块，“冰镇雪碧西瓜球”完成！饮一小口，吃一小块，冰爽的感觉瞬间浸透全身。

美团数据显示，冰镇饮料、啤酒、雪糕、西瓜等避暑降温产品销售爆火。6月以来，美团外卖平台上，冰淇淋、雪糕销量较去年增长7成左右，冰镇饮料销量较去年同期增长超100%。

花式避暑三：日宅吹空调，夜游活力开

三伏天开启，面对一年中最热的日子，不少年轻人选择“昼伏夜出”：“日宅”在室内吹空调，“夜游”则是安排得“活力全开”。夜晚的城市里，健身房灯火通明、夜骑车队“嗖嗖”飞过、大排档烟火气升腾……夏日的夜晚“更火热”！

不过，不管是白天宅家还是夜晚出动，各种消暑“神器”必不可少。美团外卖相关负责人介绍：“随着气温不断升高，防暑降温相关商品销量增长迅速，同比去年6月中旬到7月中旬，清凉贴、降温贴销量增长147%，电风扇销量增长77%，凉席销量增长88%。”

花式避暑四：“书香”能解暑，心静自然凉

夏日炎炎，心静自然凉，潜心品读一本好书，感受书香的“解暑妙用”，是当下不少年轻人的选择。图书馆独坐一角平复心情，开启阅读的“清凉”时刻，在文化的轻风中充电、避暑两不误。

空气的热浪，热不过年轻人的“博物馆热”，中国铁道博物馆（正阳门馆）位于天安门广场东南侧，被称为铁道迷心中的打卡“圣地”，不少人刚看完升旗，就拉着行李箱跑来看火车家族历史。馆内大大小小的火车模型，从蒸汽火车到复兴号动车组，展现中国铁路的发展历程。特别是“复兴号”动车组模拟驾驶舱，最大限度还原真实驾驶场景，带来独一无二的参观体验。

而在沙盘模型专题展区，多个具有代表性的铁路项目一一呈现，施工难度极大的“雪域天路”青藏铁路、位于热带的海南环岛高速铁路、跨四省可开行重载列车的大秦铁路……不少年轻人表示，逛博物馆既能吹空调又能长见识，绝对是夏日纳凉好去处。中国铁道博物馆正阳门展馆副馆长周伟介绍：“进入暑期以来，展馆迎来了以青少年为主的大批游客，目前每天参观客流达3000人次左右，展出的237件文物中，有不少是首次向社会公众全方位展示。”

花式避暑五：高温“炙烤”下，冰场“耍”清凉

纵使外面骄阳似火，场馆内别有“冻”天。走进国家速滑馆，就能体验到“冰火两重天”的感觉。冰场上有人风驰电掣，有人蹒跚学步，滑冰这项"冷运动"在这个夏天真正“热”起来。

国家速滑馆旅游冰务部负责人赵炳陶介绍：“最近持续高温，速滑馆实行从早9点到晚19点全天运营的模式，场馆客源以青少年为主，在这里既能消暑纳凉，又能锻炼身体，可以说是一举两得。”