“respect”“battle”霸屏网络，这个夏天，“抢毛巾”大战再度来袭。近日，笔者朋友圈里不少伙伴都开始为《这！就是街舞》第五季中各自心选的舞者打call。更有甚者，自己跳起了街舞，收获了朋友们的一片喝彩。不仅是朋友圈，街舞在各个社交平台都是大热门，网友们发布的博文、视频颇有热度，频频获得“一键三连”。Breaking、Locking、Hiphop……各式舞种让人眼花缭乱，帅气、酷炫、带点拽，这届年轻人掀起了街舞风。

怀揣舞蹈梦、治愈感满满

跳舞理由各不同

我格广场内，透过玻璃墙可以看到舞室内的情景，传出的音乐声与强烈的节奏感将人包围。这间舞室在上海具有多个分馆，被许多网友认为是上海学习old school街舞的好去处。周二的晚上，黄小姐正在跟随老师进行基础拉伸训练。“小时候学过跳舞，高中的时候也参与过一些舞蹈活动。”大学丰富的课余时间给予了她继续学习舞蹈的契机，抱着对舞蹈的兴趣，黄小姐每周有两天会在这个舞室进行练习。据她介绍，每节课在60至80分钟不等，直至现在她依然保持着这个练习频率。大学毕业不久已经系统学习街舞近2年，舞种以Jazz、Hiphop、编舞为主。在她看来，街舞能够帮助她挥散工作的疲惫，在练舞的时候，她完全沉浸其中。

说到学习街舞的原因，毕业后在传媒行业工作的阿星表达了不同意见，她与街舞结缘于视频。对她来说，在网络上浏览各式街舞视频是她打发时间、放松身心的选择。“很治愈，看着也很开心。”她对街舞的喜爱不断加深。另外，可以保持身材、塑造形体也让她对于街舞更加感兴趣。

热身过后，老师开始进行分解动作教学，学完后，就可以与音乐配合起来。从0.5倍速开始，逐渐过渡到正常速度的音乐，老师会带领学员们一遍遍熟悉动作和调整，最后完成成品舞。以上步骤全部完成，就来到了最后的“拍视频”环节。

工作人员向笔者介绍道，“通过舞室的微信公众号可以查询到每月的课程安排，零基础提升也很快。”根据老师和教室的安排情况，每节课上课人数在几个到十几个不等。“来舞室跳舞的以Jazz和Hiphop为主，Jazz比较柔美，而Hiphop很帅气。”对于完全零基础的笔者而言，工作人员推荐了两位教授Jazz的老师，具体如何选择还是以个人偏好为主。

收获认同感与成就感

街舞让人自信

在舞室的练习与付出让黄小姐看到了自己的进步，她练习舞蹈的底气与自信也越来越足。为什么能够坚持跳舞？黄小姐谈到了朋友们的支持。“我会把自己的舞蹈视频发在朋友圈里，获得了不少点赞，非常开心！”而朋友们也成为了她学习舞蹈路上的见证者，从青涩到充满自信，黄小姐跳舞所带来的感染力越来越强。除此之外，通过自己的努力，她还考上了老师的舞团，“自己准备和参与考核的过程特别有成就感！”除了每周两次的练习，每周三，她还会前往位于陆家嘴的舞室参与团训。团训具有自己的周期，例如一期12节课，经过选拔的成员们会在这几个月里一起练习。

阿星则认为与老师一同录制成品舞视频，让她内心感受到了被认可。“跳舞给我的生活增添了很多亮点。”阿星笑着将这些亮点称为生活中的“点亮时刻”。随着学习的不断加深，可以独立扒舞，让她充满了成就感。由于工作繁忙的原因，她已不能保持上学时的练习频率。现在的阿星，更加倾向于选择空余时间租用舞蹈教室，闲暇时间与朋友一起对着自己喜欢的舞蹈视频慢慢拆解、学习，也让她的生活多了不少乐趣。

从解压运动到社交货币

街舞带来性格新改变

谈到街舞，“改变”是黄小姐和阿星共同提及的关键词。在阿星看来，街舞是一种快乐的运动，让她非常解压。“舞蹈给我带来的习惯是长久的，我开始更加关注提高自己的身体素质，有了每天运动打卡的习惯。”跳舞让她有了保持运动的动力。她还带动了室友们，跟着帕梅拉等人的网络视频一起做，每天跟着视频练习天鹅臂，酸爽也带劲。不仅有人互相监督、更好地锻炼了身体，一边放着歌一边互相鼓励，更是增进了室友之间的感情。

街舞给人带来的改变不仅在身体，还在于心理。对于黄小姐来说，街舞让她从与人接触时略带拘谨到现在成为了“社牛”。“我跟着同一个老师练习，所以上课的时间是固定的。”每周二、周四晚上，黄小姐都会在同一个舞室学习街舞。相同的上课时间、固定的老师和同学，让黄小姐与其他学员之间多了一层联系。慢慢地，她开始和周围一起学习的同学打招呼、相熟起来。舞蹈打开了她另外的圈子。“街舞的感染力很强，我变自信和开朗了！”街舞不仅拓宽了她的社交圈，也让她在与他人沟通的过程能够更好地表达。

随着霹雳舞（Breaking）“入奥”，街舞的热度又加上了一把火。酷炫的服装、帅气的舞姿，街舞成为了年轻人业余兴趣的新选择，社交、锻炼元素应有尽有。这把火烧进你心里了吗？