随着上海新版《长者运动健康之家服务规范》地方标准全面落地，社区嵌入式银龄康养服务迈入标准化、精细化、多元化新阶段。记者日前走访杨浦区大桥街道长者运动健康之家了解到，随着天气开始转凉，场馆日均接待量明显攀升，不少周边长者将这里作为每日“打卡”的第一站。人气持续走高的背后，是场馆紧扣市级服务准则、精准迭代服务体系与升级服务内涵的持续探索。

硬核配置筑底，标准化场馆守护运动安全

走进大桥街道长者运动健康之家，标准化功能分区清晰规整、适老细节暖心细致。场馆科学划分体质监测区、有氧心肺区、等速肌力锻炼区、慢病干预区、微循环促进区及休闲交流区六大区域，全域铺设防滑地面、配齐安全扶手、急救物资及应急呼叫装置。

依托AI智能体测一体机，可一站式完成血压、心率、体成分、肌力、平衡能力等全方位体质检测。硬件配置、服务布局、安全标准全面对标市级规范，持续织密15分钟社区银龄健身康养圈，让辖区长者在家门口享受专业、安全、便捷的运动健康服务。

精准干预迭代，闭环服务破解慢病难题

标准化、精细化的评估干预体系，是场馆康养服务的核心底色。街道坚持“先评估、再运动、后跟踪”的闭环流程，为每位入馆长者建立电子化运动健康专属档案，实现健康数据动态更新、全程溯源。

2025年，场馆聚焦辖区高发的“三高一重”（高血压、高血糖、高血脂、超重）慢病问题，为慢病长者定制舒缓有氧、肌力塑形等个性化运动处方。

工作人员指导老年人健身。场馆方资料图

2026年，服务体系全面迭代升级，落地高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重、少肌症“五高一少”全新服务标准：针对“五高”人群精准调控运动强度、适配代谢康复训练，针对少肌症长者重点强化抗阻肌力训练，有效延缓肌肉流失、改善代谢状态。

同时，依托上海体育大学专业学科优势，配送适配老年人群的团操课程，把高校科学健身理论转化为家门口的实操课堂，进一步提升康养服务的专业性与实效性。

社群赛事赋能，动静相宜激发银龄活力

在精准化慢病康养之外，大桥街道以长者运动健康之家为核心阵地，深耕群众体育建设。乐活大桥乒乓球队常态化开展日常训练与技能切磋，多次代表街道征战杨浦区乒乓球超级联赛（街超）等赛事并斩获佳绩，展现银龄风采。

大桥长者运动健康之家开展丰富多样的健身活动。场馆方资料图

场馆同步组织会员观赛助威，激发长者运动热情。与此同时，乐活大桥瑜伽队持续开课，叠加上海体育大学配送的团操课程，聚焦长者体态劳损、平衡能力偏弱等问题，定制舒缓瑜伽、呼吸冥想、柔韧拉伸等课程，以柔性康养改善肩颈劳损、提升柔韧度与平衡感，既适配高龄、体弱长者需求，也丰富了社区文体生活。

一动一静两相宜，康养健身焕新颜。精准化的慢病运动处方，解决了长者“不敢练、不会练、练不对”的难题；常态化的社群活动与赛事体验，让健身升级为沉浸式、互动式的邻里健康生活。街道持续联动社区卫生服务中心，打通“社区慢病筛查—场馆运动干预—体质复测跟踪”的体卫融合闭环，推动医疗与体育资源双向赋能。

据了解，场馆始终坚持公益低收费普惠运营模式，降低老年群体健身门槛。从2025年聚焦“三高一重”到2026年落地“五高一少”，大桥街道持续贴合老年健康新需求，迭代服务模式、提升康养质效。结合个性化运动指导、高校团操课程、特色社群运营与赛事赋能等多元举措，街道以标准化、专业化、常态化的康养服务守护长者身心健康，以多元化社群运动点亮银龄生活，持续擦亮大桥街道全民健身、幸福养老的暖心民生底色。

头图为在长者运动健康之家锻炼的市民摆出别样造型。场馆方资料图