定向赛是当下很为火热的运动项目。在去年的第十五届运动会上，上海运动员许阿溶与队友协力夺得定向项目冠军。这枚金牌标志着上海在该项目上实现历史性突破，也让全国看到了上海定向运动的蓬勃力量。

近日，上海社体竞赛官方微信平台，推出对许阿溶的专访，解读定向运动和全运冠军背后的故事。

体力与脑力的双重较量

许阿溶毕业于华东师范大学，从校园跑图开始，通过校队训练、社团活动逐步提升技能。毕业后他留在上海，曾服役于武警上海总队。两年的军旅生涯让他学会了在压力下保持冷静、在疲惫时不轻言放弃，这份定力成为他在复杂赛道上不犹豫、不退缩的精神支撑。

定向运动是一项借助地图和指北针、在尽可能短的时间内徒步到访若干个检查点的体育运动，同时考验体能、识图用图及路线选择等综合技能，被誉为“智跑”。

许阿溶在比赛当中。受访对象供图

“定向运动像一场孤独的行军。”许阿溶这样形容。在他看来，定向比拼的不仅是体能，更是定力和执行力。这种体力与脑力结合、充满未知与惊喜的特质，让他从2018年第一次接触便被深深吸引，并一直坚持至今。

备战全运会期间，面对陌生复杂的地形和主场压力，许阿溶脑中只有清晰的路线和节奏——那是平时在上海无数次模拟训练刻进骨子里的本能。

政社协同厚植发展沃土

上海的国际化、包容性为新兴运动提供了生长空间，日益完善的社会体育支持体系则为项目发展和人才成长提供了坚实保障。

备战全运会期间，许阿溶充分利用上海公园、村落及城市绿地进行训练，稳定自身的跑图图感及体能。他坦言，上海精细、多元的城市特质潜移默化地影响了他的比赛风格，让他在高速奔跑中更注重细节判断、灵活选择路线。

上海队夺得全运冠军后合影。受访对象图

据介绍，上海通过“政府引导、管理中心与协会统筹、社会参与”的管理模式，依托“生态之城”建设，将公园、高校、村落等场地资源转化为定向地图，目前已建成近百个训练场地。同济大学、华东师范大学、上海体育大学等高校已成为定向运动的重要阵地，官方赛事体系日益完善。浓厚的氛围、频繁的校际比赛与高水平的俱乐部训练，为冠军成长筑牢了优质土壤。

从金牌得主到引路人

“拿冠军不是终点，带着更多孩子爱上定向、跑向户外，才是我真正想走的路。”许阿溶说。如今，他在上海青浦兰生学校担任体育教师，将训练设计成校园寻宝、地标打卡、团队闯关等游戏化内容，让孩子们在奔跑中学会读图、判断与协作。

“我没有什么魔法，就是把定向变得好玩、有用、有成就感。”在许阿溶看来，定向运动能够在高强度压力下培养清醒判断、在陌生环境中独立决策、在疲惫中坚持到底的能力，这正是当下青少年最需要的“精神铠甲”。

上海市社体（竞赛）中心表示，将在政策引导、资源对接、人才培养等方面持续发力，推动更多非奥运动项目在上海生根发芽，孕育出更多敢于追梦、勇于突破的非凡身影。

头图为许阿溶日常训练备战。受访对象图