纵情于田园之间，远离城市的喧嚣，肆意享受新潮运动的快乐。正值万亩良田的收获季节，9月16日，上海城市业余联赛“小昆山杯”第三届田园铁人三项赛在松江区小昆山镇开赛，556名参赛者以桨板起步、骑行加速、跑步冲刺，在一片绿水良田、河网交错、阡陌纵横的美丽画卷中，完成了田园牧歌式的“最美赛事”。

环境美：选手好想“跑慢点”

田成方、路畅通、河洁净、生态优、环境美。2021年，上海城市业余联赛第一届田园铁人三项赛横空出世，洋溢着花香、绿意与丰收之景的赛道，与选手汗水间挥洒的多巴胺融合叠加，一举赢得“最美田园铁人三项”的赞誉。

田园铁三的缘起，与小昆山镇的另一项品牌赛事田园亲子健康跑遥相呼应。亲子健康跑同样主打田园风，一家人在油菜花田间奔跑，清新空气在耳畔飞过，已经连续四年被评为上海市A级赛事，是上海市城市业余联赛和松江体育的特色品牌IP赛事。

选手在绿树间骑行。主办方供图

现如今，春天到油菜花田奔跑，秋天在丰收季节玩铁三，一年两季首尾呼应的两项品牌赛事，成为不少都市爱好者最为惦记的两项赛事。9月16日，秋雨过后的万亩良田空气清新，时不时有白鹭翩然飞过，来自杭州的24岁小伙张超峰第一个冲过终点线。

张超峰是一名游泳教练，平时教小朋友游泳，是一名酷爱健身的运动达人。他表示，自己曾经从杭州骑到浦东的陆家嘴，当时路过小昆山的时候就觉得环境很优美，道路宽敞平坦，闻着稻香，非常的惬意。

选手在奔跑。主办方供图

“之前就听说过田园亲子跑的大名，第一届田园铁三举办的时候，我就赶快第一时间报名了。在一片片稻田间奔跑跳跃，空气清新。其他赛事我们特别想跑快一些，但这个赛事我们也想快，但会情不自禁地放慢节奏，享受赛道上的风光。”张超峰说。

高质量：专业与亲民兼具

为进一步提升赛事质量，满足运动爱好者的参赛需求，赛事组委会全方位考虑，在保留传统“铁三”个人组的同时，新设个人“桨板”组和“铁三”接力组的比赛，让比赛更潮，更具趣味，也为不会游泳的选手创造了完赛一场铁三，成为“铁人”的机会。

其中，铁三设置浆板、骑行、跑步三个项目，距离分别为1公里、22.5公里和5.5公里，总距离29公里，关门时间3小时。桨板单项组1公里一圈，共设置两圈。参赛年龄也细分为男子7个组别和女子6个组别。

桨板项目颇受欢迎。主办方供图

赛事报名消息一经发布，很快遭遇秒杀，成为又一项“网红”赛事。最终，本届赛事共吸引来自全国各地的556名选手参赛，其中，外省市选手227人，获得全国各项“铁三”冠军17人，取得桨板和自行车项目比赛冠军6人，有422人为长期参加“铁三”和相关项目选手。可喜的是，有四分之一群体为新加入此项赛事人群，促进了铁人三项赛的广泛参与度。

同时，接力组的增设，让高校、企业和铁三俱乐部以团体形式踊跃参赛。其中，上海交通大学有多达17名资深教师集体参赛。参赛选手顾蕊坦言：“不仅仅只是环境清新，赛道配备了资深的铁三裁判、志愿者和服务人员，还有水上救生和岸上救护，指示清晰，补给充分。总体很享受，毫无顾忌地暂时抛去工作和生活压力。我们很多同事都觉得不过瘾，跑完了还想接着跑。”

参赛选手展示抓到的鸭子奖品。主办方供图

承办方上海着意体育扎根松江，利用松江的优质资源，这几年在田园赛事、景观体育和体旅融合方面持续发力。更让顾蕊和其他参赛爱好者感慨的是，完赛的特别大礼包刷爆了朋友圈。冲过终点的瞬间，工作人员不仅及时递上了精美完赛奖牌和纪念T恤，所有参赛选手顺利完赛后还可获得小昆山本地大米、农家土鸡蛋等完赛伴手礼。各组别获得名次的选手可以得到一定奖金，还能跳入农田，亲手捕捉当地的土鸭子。

深融合：农体文旅的流动风景

节庆搭台，经济唱戏。由于举办赛事原因，这两天小昆山镇及周边酒店爆满，参赛选手以家庭为单位在小昆山区域游玩，流连忘返。

“今年报名人数是往年的一倍，其中有一半还是从外地赶过来的，覆盖范围大幅提升。”小昆山镇旅游发展有限公司经理夏文斌介绍，不少选手会提前来到小昆山，进行赛前训练的同时也借此体验当地的风土人情。

选手展示完赛奖牌。主办方供图

小昆山镇因镇内一座小昆山而得名，是《平复帖》作者陆机的故里。今年以来，小昆山镇以“二陆故里，田园慢跑”为主题，已经举办了田园亲子健康跑、露营骑行、油菜花节等十余项融合农文体旅的节庆活动，为小昆山乡村旅游持续“引流”。

夏文斌表示，希望举办全市甚至长三角区域有影响力的重大体育赛事，激活松江区独有的山水资源，提升松江区文化软实力，让地区居民有参与体育的获得感和幸福感，打造松江区文旅融合新片区、上海休闲旅游度假的山水会客厅。

头图为桨板选手出发瞬间。主办方供图