崇明生态岛的最西端，远离上海市中心，不堵车的情况下，单程行驶时间也要超过2小时。10月21日，常年居住生活在这里的老人、孩子，全程参与了一场科学健身体验营，火箭翱翔、赛车飞驰，钢铁侠、3D航模飞机等科技体育，以及针对性很强的健身知识讲座，让这些美丽乡村的“亲人们”收获满满。

火箭升空，钢铁侠飞翔

自2016年起，科学健身体验营活动已在上海各地举办174场，惠及群众近万人。秉承“脱贫攻坚体育有为，乡村振兴接续行动”的宗旨。

今年体验营首场活动放在崇明生态岛，更加注重健身的“高科技”、“趣味性”和“精准性”。开幕仪式上，航模火箭承载着对活动的美好祝愿，呼啸着冲向碧空；随后，科技体育运动管理中心的世界冠军带着自己的比赛飞机，现场进行3D花式飞行表演展示，配合“钢铁侠”飞行表演，为三星镇群众带来一场航空航天的视觉盛宴。

体验营还通过车模赛车表演，以及充满乐趣的体适能游戏，充分调动青少年积极性，培养团队协作、积极向上、拼搏进取精神，增强规则意识、合作精神和交往能力。

附近乡亲们连连鼓掌叫好的同时，开幕式所在地海洪小学的不少小朋友连蹦带跳。目前就读四年级的李逸凡告诉记者，她一开始还以为是真实火箭、真实飞机、真实赛车，“太逼真了，飞机最好看。这些运动项目也很好玩，比我们体育课有意思。”

精准定位激发群众兴趣

要传递科学健身理念，不能仅仅是灌输理论知识，更需要精准定位，真正激发群众兴趣。活动邀请体育健身专家，根据不同村民群体特点专门规划了中老年专场和青少年专场。

在“中老年专场”，现场的阿姨爷叔在退役运动员和职业培训师的带领指导下，参加和体验科学健身知识宣讲、智能体测和指数评估、科学健身、饮食指导及康复示范等丰富多彩的活动。

家住附近的黄阿姨已经66岁，头上爬了不少白发。跟着教练做了几个动作后，黄阿姨着急起身，要回家抱22个月的孙子。“我儿子34才结婚，孩子要得晚，现在市区开公交车，很忙。”黄阿姨说，村里有一些健身器材，她偶尔会去动动，以前也会去村子里跳跳广场舞，“现在带孙子，没空呀。但这个教练讲得蛮好，老年人更要控制体质，有一些简单动作在家也能做，没事我也要练练。”

本次活动还特意打造一处文化科普长廊，让村民在进入会场的过程，就能上一趟生动的健身科普课。在宣传科学健身训练营的同时，也对三星镇的地方特色进行了一场深入推介，达到通过活动为地方经济赋能的效果。

服务全民健身“最后一公里”

2021上海市科学健身体验营接力行动以崇明首站为起点，将优质科学健身服务送到乡村、学校、社区等群众身边，是上海体育深入开展“我为群众办实事”实践活动的重要项目之一，旨在响应乡村振兴战略，大力弘扬体育精神，讲好群众健身故事，通过科学健身在乡村的实践推广，服务全民健身最后一公里。

这也是市体育局为贯彻、落实国家《全民健身计划（2021—2025年）》和《上海市体育发展“十四五”规划》，坚持以人民为中心，坚持新发展理念，构建更高水平的全民健身公共服务体系，提高人民健康水平、促进区域间全民健身协同发展，促进科学健身知识、方法的研究和普及所实施的具体行动。

上海市体育局党组副书记、副局长陆檩，上海市崇明区体育局党组书记、局长姚李超，以及崇明区三星镇、市体育发展服务中心、市科技体育运动管理中心、三星镇东安村等单位的领导嘉宾出席体验营。

2021年初，响应本市乡村振兴战略的实施，市体育局选派市体育发展服务中心优秀干部陈海峰赴东安村担任驻村指导员工作。现场，上海市体育发展服务中心和崇明区三星镇东安村支部共建签约，推进党建深度融合发展，为美丽乡村建设发挥积极作用。