在大上海保卫战期间，上海市中医医院派出一支160人的医护团队整建制管理长兴岛方舱2号舱，负责1100多张床位的患者收治工作。医疗队积极发挥中医特色优势，将中医适宜技术、中医传统非药物疗法和保健功法应用于加速感染者康复，设立中医主题的“健康乐园”，建设“书香”读书角，打造和谐方舱社区。

上海市中医医院医疗队遵循子午流注十二时辰养生法，将中医适宜技术、中医传统非药物疗法和保健功法带进方舱医院，通过“音乐、功法、冥想、香佩”等传统疗法对患者进行积极的心理干预、养生保健，帮助患者改善症状，促进患者恢复健康，收到了积极成效。蕴含中医传统医学智慧的特色疗法得到患者的普遍欢迎。

清晨7∶00

方舱里响起古典名曲

随着清晨的阳光照进方舱，悠扬的古琴曲《梅花三弄》响起，这是上海市中医医院医疗队在方舱内开展五行音乐疗法。

五行音乐疗法又叫“五音疗法”，是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应，以角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐治疗疾病。通过让患者倾听传统音乐，根据子午流注设置播放时间，通过轻柔和缓的古典音乐，帮助患者缓解精神紧张，保持心情舒畅。早7点播放《梅花三弄》以养肾，午后3点播放《阳春白雪》《阳关三叠》以养肺，晚7点播放《塞上曲》以疏肝，晚9点播放《女儿情》以平和气血。五行音乐疗法得到患者的欢迎。

上午9∶00

中医适宜技术助力方舱“战疫”

医疗队在方舱开展穴位按摩、穴位贴敷等简便易行的中医适宜技术，帮助患者改善症状，尽快恢复健康。教会患者日常进行自我按摩，如少商穴缓解咽痛、咽痒症状；曲池穴、大椎穴疏风清热、缓解发热；内关穴缓解失眠症状；合谷穴、足三里、天枢穴缓解胃痛，增强免疫力等。

下午4∶00

小广场上的“中国功夫”

在隔离点患者的治疗工作中，医疗队充分利用中医传统功法的调身、调息、调心功效和非接触的优势，组织患者锻炼传统功法，并为有需要的患者进行中医养生知识、功法锻炼方法的指导，彰显了中医适宜技术的独特优势。

经过1个小时的锻炼，多位患者表示，这是自己第一次接触中医传统功法，没想到锻炼效果这么明显，不仅减轻身体的疲劳和不适，也大大缓解了焦虑情绪，是特殊时期的珍贵体验，今后也会继续锻炼，学习了解中医药文化。隔离点两位外籍患者也被“中国武术”所吸引，加入了功法锻炼的行列，她们说：“中国文化博大精深，上海是一个凝聚力很强的地方，相信上海抗疫一定成功。”

医疗队还将海派石氏伤科第四代传人施杞教授创编的“施氏十二字养生功”带进方舱，在方舱广场集体锻炼的同时，患者还可以通过扫描二维码观看学习视频，便于患者利用碎片化时间进行锻炼。

晚间8∶00

科普+冥想，中医“舒缓方”

睡前，医疗队的医护人员又带着患者们开展现代冥想疗法。通过冥想可以调理人体五脏六腑的生理功能，健脾益肺，理气化痰，减轻肺部炎症等病理变化；补肾纳气，助肺敛降，从而增强肺脏及相关脏腑正气，起到辅助新冠肺炎患者治疗与康复的作用。