申城的高温预警高高挂，出门买个菜就免费蒸了个桑拿，遛个弯遇到的都是“熟”人，这年头没有空调电风扇那真是没法活了。

越是这样的天气，越是要当心中暑。尤其是老年朋友，千万别觉得在家不出门就不会中暑！也千万别以为不热就不会中暑！每年夏天，都会有老人在家中暑被送进医院，家有老人的一定要放在心上！

家有老人，请提防“隐性中暑”

老人在家中暑，多半因没有采取降温措施。不开空调，有的是不舍得，有的是不喜欢，还有的是感觉不到热。高温天气对体弱老年人的影响最为明显，老人在室内因为闷热、喝水少等原因，可能会出现尿量少、脱水等现象，这就是“隐性中暑”。

即便感觉不到热，长期处于室内高温、高湿、通风不良的环境中，老人中暑风险依然会增加。由于口渴等感觉变迟钝，老人本就难以发现自己的脱水症状，更容易进入隐性脱水状态。当环境温度过高，体液蒸发加快，此时再不及时补水，就容易出现脱水、体内散热情况不佳、全身电解质紊乱等情况,发病初期表现为恶心、无力，很容易被认为是“天热导致的正常情况”不予重视，或因老年人中暑症状不典型，被忽视或错当成其他疾病。

发病后期严重者

会出现昏厥甚至是器官衰竭的情况，

病人往往呈现这几个特点：

①体温大于41度且长时间难下降；

②出现昏迷、意识障碍；

③病人伴有很多各器官的功能不全。

因此，即使老人日常不觉得热，也应监测室内温度和湿度，适度通风和使用空调等制冷设备。夏季居室适宜温度在 21℃～32℃之间，以 24℃～26℃最为理想，同时注意室内通风换气。使用空调的同时也要注意避免空调风直吹或温度调得过低。建议老年人在高温天气里适量饮水，不应等到口渴时再喝水。

重度中暑，请赶快送医院！

针对轻度和中度中暑症状，中暑患者应立即离开热源，转移到阴凉处，同时补充适量水分，最好喝些盐汽水，或者在水里放少许盐，效果会比喝白开水更好一些。

对于重度中暑症状，特别是热射病患者，应第一时间呼叫救护车，火速将患者送往医院急诊科救治。等待救护车来临之前，周围人应努力以最快速度将患者体温降到正常水平，设法将其转移到通风状况良好的遮阳处，把病人的衣服尽量脱掉，向裸露的皮肤上适当洒一些水，再以电风扇或手摇扇降温。如果现场能够找到冰袋或冰镇矿泉水，可以用毛巾或者衣物缠裹，然后分别置于患者额头、 后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿根部等处，迅速为这些部位的皮下血液降温。

看到这里，

大家是不是已经默默打开了空调？

千万别忘记转给家里的长辈哦！

希望大家都能平平安安、健健康康地度过这个炎热的夏天~