多管齐下，孩子健康有保障

近日，国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，针对未成年人过度使用甚至沉迷网络游戏问题，进一步严格管理措施，将未成年人的游戏时间限制在了在每周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时。

与此同时，随着九月开学季的到来，“双减政策”全面落地。校外补习班陆陆续续闭门歇业，各类院校也开始延迟上课，尽力保证学生睡眠，减少学习压力。家长、学生心念多年的减负真正实现了。

减负的任务圆满完成，但家长们还不能松懈。孩子刚从游戏的环境中脱离出来，获得了一次重新建立生活习惯的机会，家长需要注意引导。莫要一时疏忽，让孩子再次误入歧途。现今时代处处都有诱惑。网络上各类视频、小说层出不穷。不少内容对于孩子都有不输于游戏的吸引力。这次国家出台政策获得的机会非常难得，千万不要浪费了。

时间充足，却引发意外困扰

李女士是一位9岁孩子的母亲，“自从几条规则下来之后，明显感觉孩子在家更有活力了。” 她告诉笔者，“以前都房门一关，不到吃饭时间很少出门。这两天游戏不能玩了，孩子便经常会从房间里出来瞎逛逛。”

李女士还告诉笔者，虽然孩子显得更有活力了，但这也不全是好事。自己的孩子正处在好奇心、探索欲爆炸的年纪，精力无处发泄。反观自己和丈夫工作一天回家后舟车劳顿，疲惫不堪。实在很难再陪孩子到处玩闹。李女士希望可以有人帮她一起想想办法。

对此，网友“勤劳致富0418”发表了他的看法。他写道，“学校不对外开放的时候，孩子免费娱乐场所太少了，有些人家的孩子学钢琴、学游泳，但有些孩子家里没有那个条件。孩子只能去打游戏了，而现在游戏也被禁止了。作为家长真的不知道还能让孩子做什么。”

劳逸结合，塑造孩子合理的生活习惯

带着这些问题，笔者联系到了上海某高级中学退休教导主任雷老师。她表示合理地帮助孩子安排时间是家庭教育的重要一环。时代在改变，照搬旧时代的做法在现在未必合理有效。但是家人间的沟通永远是解决问题的第一步和最有效的一步。 “孩子受到良好教育，受益的绝对不仅仅是孩子本身。这对家庭的幸福稳定也能起到相当大的作用。”雷老师说，“过分充足的时间有三种比较常见的解决方式。第一，鼓励孩子参加户外运动，既锻炼身体又培养孩子之间的友情。第二，培养孩子的兴趣爱好，为孩子创造多方向发展的机会。第三引导孩子参与家务，锻炼孩子的自理能力也减轻家长自身一部分压力。”

雷老师告诉笔者，应对这些新变化时，一味的将时间安排在学习上未必是正确的。帮助孩子建立良好的学习习惯，提高学习效率，才至关重要。劳逸结合的关键在于平衡好学习和休息，休息是为了更好的学习。