头图：上海市退休职工大学保健服务队的志愿者们为老人们推拿。

看专家、问法律、修钟表，或是咨询养老政策、了解旅游项目、体验智能养老产品……10月18日，农历九月初九重阳节，也是上海市第39个敬老日，在这个属于老年人的节日里，一份内容丰富的“节日礼单”送到了老人身边。当天，以“权益有保障银龄更安康”为主题的2026年上海市“老年节”为老服务活动在上海银发商店门口广场举行。80个服务点位集中亮相，225名志愿者现场服务，让老人们的各种需求有了“一站式”满足的去处。

以“权益有保障 银龄更安康”为主题的2026年上海市“老年节”为老服务活动在普陀区上海银发商店门口广场举行。

活动由上海市老龄工作委员会办公室、上海市退休职工服务中心、上海市普陀区总工会、上海市医务工会和上海市老年基金会联合主办。

从健康问诊到兴趣培养

80个点位各有精彩

活动现场，专家义诊区是不少老人的第一站。来自瑞金、中山、华山、曙光等三甲医院的20位医务专家坐镇，为老人免费问诊。安全用药、脑健康、长期护理保险、退休职工互助保障等咨询点位前，也不断有老人驻足，询问自己关心的健康和养老政策。

来自瑞金、中山、华山、曙光等三甲医院的20位医务专家坐镇，为老人免费问诊。

便民服务区同样热闹。理发、钟表维修、修伞、修鞋、修拉链、家电维修、织补……这些看似不起眼的小服务，恰恰解决了不少老人的日常烦恼。家里用了多年的老物件，坏了舍不得丢，平时又不容易找到维修点，老人们趁着活动，正好带来修一修。

除了健康与生活服务，老人们的兴趣爱好也有了去处。老年教育、体育健身、旅游，以及花卉绿植、水族养殖等内容，吸引了不同兴趣的老年人。非遗体验区里，剪纸、面塑、草编、中国结、人像漫画等传统技艺轮番亮相，老人们或驻足欣赏，或亲手体验。一旁的银发文艺团队则用歌声和舞姿，为节日增添了热闹的氛围。

银发文艺团队带来的精彩演出为节日增添了热闹气氛。

现场还同步举办了“沪助养老时光汇”公益集市，通过服务体验、才艺快闪等形式传播互助养老理念。

法律咨询台前

老人拉着律师聊起了“心事”

法律咨询一直是老年节为老服务活动的热门项目。今年，受上海市律师协会选派，上海申浩律师事务所高级合伙人张玉霞也来到现场，为老人答疑解惑。经常在老年法律节目中露面的她，深受不少老年观众喜爱。现场，有老人认出了她，主动提出合影留念，还有人拉着她聊起烦心事。

随着今年上海老年人意定监护相关政策陆续出台，这一话题也受到更多老人关注。张玉霞介绍，对于没有子女、子女长期在海外或缺乏可靠监护支持的老人，意定监护提供了提前安排未来监护事务的法律途径。不过，是否需要办理，仍应根据个人意愿和实际情况判断。

市律师协会派出律师为老人们解答遗产继承、遗嘱订立、意定监护等问题。

“现在不少老人喜欢看短视频，有些法律问题就是从视频里看来的。”张玉霞告诉记者，有老人担心子女继承房产手续繁琐，也有人担忧兄弟姐妹会参与遗产分配。她提醒，网络上的一些法律案例往往针对特殊的家庭关系，容易放大风险，让老人产生不必要的焦虑，不同家庭的情况不能简单对号入座。

“有时候我也会劝老人，不要总盯着这些问题。”张玉霞说，必要的法律安排可以提前考虑，但不必为尚未发生的事情过度忧虑。“有空不妨多出去走走，参加老年大学，学点自己感兴趣的东西。”把眼前的日子过得充实、舒心，同样重要。

从适老化改造到智能产品

银发消费有了更多选择

作为本次活动的一大亮点，毗邻活动广场的上海银发商店同样人气十足。这里汇集了涵盖老年人衣食住行等多方面需求的产品和服务，吸引不少老人走进店内，边看、边逛、边试，感受银发消费带来的新变化。

银发商店内，老人们在体验各种适老化产品。

住在没有电梯的老楼里，上下楼不方便怎么办？长期卧床的老人，如何减轻翻身、护理的负担？想让父母在家里住得更安全、舒适，居家环境又该怎样改造？这些老年生活中的实际问题，在银发商店里都能找到相应的产品和服务。记者在现场看到，助行外骨骼、智能护理床以及居家适老化改造方案受到老人们的关注，不少人主动上前咨询、体验。工作人员一边介绍产品功能，一边耐心解答疑问，帮助老人了解适合自己的选择。适老化服装等日常用品，也为老人提供了更多兼顾舒适与美观的选择。

活动在老人们的欢声笑语中渐渐落下帷幕，但全社会的为老、敬老服务不会止步于这一天。从解决生活中的实际困难，到回应老年人对健康、便利和品质生活的新期待，养老服务的内容正在不断丰富。老年人需要什么、期待什么，如何让他们想要的生活变得触手可及？这份关爱与努力，不仅体现在重阳节的热闹里，也将延续在今后的每一天。