头图：上海电信职工正在休息室里手绘画图，以此静心解乏

当下，为满足职工对美好生活的向往，各式“小而美”的职工休息室在企事业单位里应运而生。在上海电信，工会结合基层实际办公场景，运用环境心理学原理推进提升环境舒适度和人文氛围，打造出可复制推广的“智慧五感”职工休息室。

近日，记者来到上海电信业管中心，一走进命名为“员工赋能智慧空间”的休息室里，温馨而舒适的感觉就扑面而来，恍若来到了一个“新世界”。据休息室负责人透露，这里原来是一个普通的会议室，在计划转换空间功能后，这里从头到尾进行了彻底改造。

从空间布局，到墙纸颜色，从灯光明暗到家具的挑选，休息室处处暗含“心”机，完全遵循环境心理学理论的改造建议。这其中最具特色的是工会在休息室配备的“智慧五感”赋能减压小工具。“所谓的‘五感’对应人体的形、声、闻、味、触五种感觉，通过调动五种感官的兴奋点，来起到心理解压赋能的作用。”负责人介绍道。

记者亲自进行了一番体验。躺卧在柔软舒适的沙发上，闭上眼睛，听着音箱里传来的舒缓音乐，身心立刻放松下来；再深吸一口气，香薰释放的清新气味，能建立起全身与空间的美好关联；若想给味蕾来点刺激，托盘上放置的薄荷糖刚好适合，吃上几颗立扫头脑的阵阵困意。

上海电信“智慧五感”职工休息室内还设有小型书屋，供阅读爱好者取用借阅

业管中心负责渠道管控的刘姓职工是休息室的常客，她把这里称之为自己的“桃花源”。“一天工作总会有那么些片刻的情绪低落，脑子罢工的时候吧，我就喜欢到这里来闭闭眼，发发呆，然后就能满血复活啦。”同时，该职工向记者介绍，这里七七八八的互动玩具特别多，“如果是我一个人可以玩玩彩虹卡、涟漪卡；几个人相约一起时，这里有好几种的桌类游戏可供选择。”

当前，上海电信高度关注变革发展下的员工心理状态，工会正在深化“五维”心理健康服务体系。作为其中的职工空间心理赋能项目，已有十余家基层企业因地制宜建设了“智慧五感”职工休息室。因其空间舒适、温馨的特点，这里也已成为班组小型团建、部门头脑风暴的最佳“实践”地。