“背后拼尽全力，才会看到毫不费力。”这是陈芋汐写给自己的鼓气话语。16岁的年纪，两年前世锦赛就已展露头角，出自体育世家、体操世家的这位上海小囡，果真是“天赋异禀”？

没有随随便便的成功。在陈芋汐首次夺得奥运冠军之后，坐在家中拥挤的三人沙发上，爸妈透露了女儿很多的成长小故事。

喝牛奶都过敏，升国旗都晕倒

陈芋汐出生于体育世家，祖父陈新熙曾是上海著名体操运动员，爸爸陈健是徐汇区青少年体育运动学校体操高级教练，妈妈董春华是上海市体育学院体教训练学院体操教研室的副教授。

然而，出生于体育世家、体操世家的陈芋汐，并非“天赋异禀”、身体素质一流。爸爸陈健回忆，陈芋汐小时候喝牛奶都过敏，从小体弱多病，“别人感冒她发烧，别人发烧她住院。有一次，幼儿园大班吧，升国旗的时候，她就晕倒了。”

为了增强孩子的体质，爸妈小时候就把“乐乐”（陈芋汐小名）往体操房带，把那么当做乐园，陈芋汐也比普通孩子爱闹爱动，并且很喜欢体操。在她的眼中，体操房就是游乐场，正面翻、侧手翻、挥彩带……各种玩。

用现在流行的话说，董春华其实有点凡尔赛。她说，女儿文化课其实很好，“什么乘法口诀等内容，她幼儿园大班的时候，就已经倒背如流了。”

爸爸陈健则表示：“我们都是体育出来的，知道体育有多么艰苦，所以，也没有刻意培养女儿走上体育路。我们都非常尊重她，最终还是她自己选择了这条路，未来也要靠她自己去坚持。”

08年跟着唱国歌，当时就说要参加2020奥运会

陈芋汐有过几次非常励志的话语。

一次是2016年里约奥运会，11岁的她观看吴敏霞比赛，说出了“我要向吴敏霞姐姐学习，认真训练，争取出好成绩！”

同样是2016年，国庆前夕，她在光启小学操场上，朗诵了一段要为国争光的梦想话语。

陈健和董春华回忆，其实早在2008年的时候，只有3岁的陈芋汐会唱的第一首歌就是国歌，天天观看奥运会比赛，天天跟着电视里的冠军们一起唱国歌。“那个时候，她就说，要参加2020年的奥运会。”陈健说。

在陈芋汐夺冠之后，吴敏霞也在第一时间赶往陈芋汐家中。对于上海跳水的又一位奥运冠军，吴敏霞送上了鼓励：“经过双人赛之后，陈芋汐已经感受了奥运会赛场的氛围。单人赛一场场拼，把中国运动员的气场表现出来，给大家带来一场精彩的比赛，希望她加油！”

第一次大赛只跳了4分5分，差点打背包回家

为了不影响比赛的竞技状态，赛前一段时间，陈健、董春华都没有与陈芋汐怎么联系。“包括去东京之前，她手肘受伤了，只跟‘外婆’（注：陈芋汐的伯乐、中国第一位跳水世界冠军、上海跳水队原领队）讲，根本就没跟我们讲。”

虽然也都是体育人，但陈健和董春华表示，他们参加比赛的压力与陈芋汐根本没法比。“我们参加的都是全国比赛、世界比赛，完全不是一个等级的比赛，奥运会赛场，心理素质绝对要过关。”

陈健说，虽然实力明显占优，但奥运会毕竟是奥运会，比赛状况谁都无法预测，“但对于陈芋汐的心理素质，我们还是有底的。”董春华则补充说，比赛开始之前，他和丈夫还是很紧张，直到电视镜头拍到女儿，看到她脸上淡定的表情，心情才完全平复下来。

过硬的心理素质如何练成？陈健和董春华透露，与陈芋汐第一次参加世界大赛的失败密不可分。“她第一次参加国际大赛，前两跳只有4分5分。后来她跟我们说，如果再跳一个4分5分的动作，只能打着背包回来了。后来她说，从没见过周继红领队有那么温柔的一面，扶着她的肩，在赛场里面走了2到3圈，一直在安慰她、鼓励她，自从这之后，再参加国际大赛，陈芋汐心里有底了。”

育儿经：更看重过程，看淡结果

董春华是一位“冠军妈妈”，同时也是一名教师。“做好过程”是董春华的座右铭。把过程做好了，结果自然就好了。从运动员时期，董春华一直用这句话勉励自己，这句话也一直给予她能量做好母亲和教师，陪伴孩子们成长。

“我们从小跟她关注的思想，就是要关注比赛过程。”董春华说，有一年高考题目，是讲结果与过程的辩证关系，“我想看她怎么诠释，她后来写了一段文字给我，她说更看重过程，只有不断努力坚持，心理面才会有足够底气。”

去年一整年，陈芋汐不可避免地受到了发育期影响，一年长了差不多10公分。“她原来比张家齐要矮一点，但现在看上去比张家齐要高。”陈健说，运动员到了发育阶段，身高高一点，体重重一点，开腿动作都会受到影响，“直到2020年年底的选拔赛，她的状态才一点点回来。”

陈健表示，反过来看，这也是好事，“发育阶段，状态总归有起伏，人生也总归会有低谷。她的低谷提前来了，那么就提前调整好，调整好，成绩才能往上走。”

女儿要求把家里沙发套换了

陈芋汐夺冠后，董春华的朋友圈陆续有人发来祝贺，也有不少人向她讨教育儿经。“我认为孩子不一定要听话，我从来不主张孩子一定要听话。皮是孩子的天性，就是因为顽皮他们才能释放天性。”

无论是与学生还是女儿，董春华的相处秘诀是“保持相同的水温”。“小时候就是这样，爸爸辅导功课，我负责后勤。长大了也一样，训练跟爸爸讲，我主要负责帮她放松心情。”

在观看比赛、陆续接待前来祝贺的亲朋好友之时，陈芋汐家中不大的三人沙发，显得更加拥挤，但沙发的红色沙发套较为醒目。董春华透露，这是女儿为数不多提出的意见之一，“原来是白色的沙发套，她觉得那个花纹不好看，我们就换了这套红色。”

如今，女儿已经成为奥运冠军，见到女儿最想说什么？陈健算了算说，“回来要隔离3个星期，后面还要参加奥运会，还有一个多月见不到。只希望她吃得好、睡得好、精神好、健康，只有充足的精神，才能在比赛中有良好发挥。”

（市体育局供图）